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Der 7. Spieltag | 
| Mi, 31.08.2022, 18.00 Uhr | 1. FC Phönix Lübeck |  | 0:4 (0:2) |  | VfB Lübeck | 
| Mi, 31.08.2022, 18.00 Uhr | Holstein Kiel II |  | 3:1 (0:0) |  | TSV Havelse | 
| Mi, 31.08.2022, 18.00 Uhr | VfV 06 Hildesheim |  | 2:3 (2:0) |  | SSV Jeddeloh II | 
| Mi, 31.08.2022, 18.00 Uhr | Bremer SV |  | 0:1 (0:1) |  | Hamburger SV II | 
| Mi, 31.08.2022, 18.00 Uhr | SV Werder Bremen II |  | 0:3 (0:1) |  | BSV SW Rehden | 
| Mi, 31.08.2022, 19.30 Uhr | Hannover 96 II |  | 0:0 (0:0) |  | Eintracht Norderstedt | 
| Mi, 31.08.2022, 19.30 Uhr | Blau-Weiß Lohne |  | 3:2 (2:0) |  | SV Atlas Delmenhorst | 
| Mi, 31.08.2022, 20.00 Uhr | SV Drochtersen/Assel |  | 2:0 (0:0) |  | BSV Kickers Emden | 
| Mi, 07.09.2022, 18.30 Uhr | FC St. Pauli II |  | 2:0 (0:0) |  | FC Teutonia 05 Ottensen |